CZYM JEST ELEKTORSTYMULACJA MIĘŚNI (EMS) ??
Elektrostymulacja mięśni lub EMS jest metodą stymulowania mięśni poprzez przechodzenie przez nie nieszkodliwych impulsów elektrycznych. Impulsy są wytwarzane przez kompaktowe urządzenie (baterię), a następnie transmitowane do wybranych grup mięśni przez odpowiednio zlokalizowane elektrody.
Poprzez naśladowanie sygnałów wysyłanych przez układ nerwowy, impulsy EMS powodują skurcze mięśni. Połączenie EMS z treningiem i ćwiczeniami generuje do 40% większy wydatek energetyczny.
CHARAKTERYSTYKA
Technologia EMS jest stosowana w treningu fizycznym od dekad.
Efektywne i wygodne kierowanie stałych impulsów do pojedynczych mięśni lub wielu grup mięśniowych.
Uzupełnia każdy, istniejący plan treningowy i poprawia jego rezultaty.
Wiele przeprowadzonych badań naukowych pokazuje, że EMS jest treningiem wysokoefektywnym.
ZALETY ELEKTROSTYMULACJI
Przez wiele lat wykorzystanie urządzeń elektrostymulacyjnych stanowiło tabu. W przeciwieństwie do tego co sądzi wiele osób, elektrostymulacja nie stanowi substytutu treningu, ale działa jako jego uzupełnienie, przez co pozwala osiągnąć wyznaczone cele szybciej, w sposób bardziej efektywny i widoczny.
Mając to na uwadze wykorzystanie systemów elektrostymulacji mięśni i stymulacji mięśni brzucha stale rosło. Stosunkowo do niedawna ta metoda była zarezerwowana dla elitarnych grup sportowców, ale kilka lat temu koncepcja elektrostymulacji mięśni (EMS) wyszła na ulice i szybko stała się popularna wśród osób szukających skrócenia czasu potrzebnego na trening, z jednoczesnym bonusem w postaci większej efektywności treningu i szybszego osiągania widocznych rezultatów: czas jest najważniejszy.
Z drugiej strony coraz większa liczba fizjoterapeutów i lekarzy zaleca trening z zastosowaniem elektrostymulacji w celu leczenia atrofii mięśni będącej wynikiem różnego rodzaju urazów lub chorób mięśniowo - szkieletowych, które mogą wpływać na mięśnie, ścięgna, tkanki i kości.
.jpg)
_edited.jpg)
